能登半島地震へのお見舞い
今年は元旦から、大きな災害に見舞われました。 能登半島地震により亡くなられた方々に深く哀悼の意を表するとともに 被災され…
急な咳込みに大根を!
最近、家で「かけふ」と呼ばれています。 先週、三重県で「鈴鹿F1グランプリレース」があり、家族でキャンピングカーで観戦に…
自分をアップデートするって
新しい春がやってきて、旅立ち、出会いの季節。 昨年1年を振り返ると、高校のゼミを持ったり、大学で授業を担当させてもらった…
【小林製薬の「紅麹サプリ」の健康被害について】
小林製薬が今日26日に「健康被害の恐れがある」として紅麹(べにこうじ)原料を含むサプリの自主回収を発表しました。 このサ…
自律神経の乱れを整えよう「みかんの養生ごはん5品」
こんにちは、阪口です。 冬から春は、いろいろな「かんきつ」が登場します。 温州みかんにはじまり、ぽんかん、デコポン、はる…
能登半島地震災害義援金への寄付のご報告
こんにちは、阪口です。 「能登半島震災チャリティ講座」として、2月に『ポストコロナ~老いない体と心を作るエイジレス薬膳』…
【1日1養生#57 芽のもの・香のもの~ウドの使い方】
こんにちは、阪口です。 もうすぐ春分。 昨日はすごい風、今日はぐっと冷え込んでいます。 体調管理がむずかしい時期です。 …
図書館のおっちゃん
「私が珠未さんにはじめて薦めた本が何だったか憶えてる?」 先日、仕事で実家に帰った際、町立図書館の前館長「小寺啓章」さん…
本日締切【エイジレス薬膳講座】
こんにちは、阪口です。 私のある友人は、 50代を過ぎても肌がしっとりしていて とってもきれい。 コレステロールが少し高…
1日1養生#56大腸を整えるご飯
花粉症がそろそろ始まっている人がいらっしゃるようですね。 アレルギーなどの免疫反応は若いころの方が強く 加齢とともに弱く…